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最后更新: 2014-09-23

“营养与运动—健康的左膀右臂”

各位家长,大家好,

本周六(9月27日),来自KIT 体育所的博士研究生、也是我校学生家长张国珺女士将给大家带来一个报告。为了方便大家的参加,该报告将于上午和下午分别进行一次。具体信息如下:

时间1:9月27日,10:30-11:15,其中30分钟报告,15分钟讨论

时间2:9月27日,14:30-15:15,其中30分钟报告,15分钟讨论

地点:中文学校内
题目:营养与运动—健康的左膀右臂 (Gesundheit durch Ernährung und Bewegung)
报告语言:中文

内容简介:
在人们越来越关注自身健康的今天,营养与运动作为与健康最紧密相关的因素也越来越受到人们的重视。我的报告内容主要围绕这几个方面:

  1. 营养方面:膳食营养素的摄入标准,食物种类及摄入量的选择, 即''吃什么,吃多少,怎么吃''。
  2. 运动方面:如何选择适宜的运动类型,运动量,运动强度,即''做什么运动,运动多少,怎么运动''
  3. 专门就人们比较关心的,如肥胖,儿童青少年生长发育等问题做一些简单的介绍。

欢迎大家抽空积极参加!同时学校也感谢张女士为华人社区服务的热情和贡献!
卡鲁中文学校理事会
2014年9月23日